超久しぶりのB&H部更新です。
新情報をゲットしたので
こちらで更新しますね！

某SNSで目にした情報なのですが……
５月からは紫外線が強くなるので
これからの季節は
グレープフルーツなどの柑橘類や
紫蘇などの香味野菜は
紫外線吸収しやすくなるので要注意なんだそうです。
日焼けしやすくなり、シミや皺の原因になるそうです。

私、全く知りませんでした……
柑橘類って朝ごはんの定番じゃないですか！？
朝ごはんに100％のオレンジジュースや
キウイなどを食べてる方も多いのでは？
かく言う私もオレンジを今朝食べてきました。
リンゴやバナナ、スイカ、桃、ブドウなどが朝食におススメとのこと！

氣になる方は
柑橘類は夕方以降に食べたほうがいいみたいですね。
日焼け止めをしっかりすれば大丈夫！みたいですが。

新しい知識がどんどん増えていく漢方の世界……
また耳より情報が手に入りましたら
おすそ分けさせてくださいね！

脈絡もなく芍薬(ﾄﾞﾔｧ…