国産のブランド芋、紅はるかの干し芋……
少々お値段は張りますが
とってもおいしくて
おやつに毎日いただいています。

干し芋は栄養満点で
ビタミンB、C、Eが多く含まれています！！
ミネラルも多く
カリウム、鉄分、マグネシウムがたっぷり！
なんて有能なんでしょ！

腹持ちも良く、繊維が多いので
ダイエットや快便にもよいのではないかと思っています。

またGI値といって
食べた時に血糖値が上がる早さなのですが
干し芋はこのGI値が低いので
血糖値が上がりにくいんです。

なんでも食べ過ぎはよくないですが
おやつとして最適なのでは……！と
いうことで今ももりもり食べています。



あんどう

626円！

息子が高校に進学し
今、何が一番不安ですか？と聞かれたら
私はこう答えます。
「毎日のお弁当作りです！」と。

ずっと給食様の恩恵を受けてきていましたので
『遂にこの時が来たか……』と
腹をくくってお弁当作りに立ち向かっています。

育ち盛りの男子高校生です。
結構な量を食べるので
毎朝早起きして
（と言ってもまだ何日目かですが……）
奮闘中です！
でも毎日残さずに食べてくれるのは
うれしいですし
作りがいがあります！

栄養バランスは
給食には負けるかもしれませんが
込められた愛情だけは負けませんよ(。-`ω-)



ながお

これにデザートがつきますよ～

こんにちは、二川です。

先週末はお天気に恵まれ
絶好のお花見日和でしたね！
皆さんはどう過ごされましたか？
私は息子達のサッカーの試合でした。

長男が新６年生になって
初めての試合だったのですが
なんと！優勝することが出来ました！
幸先いいスタートが切れ
ご機嫌の私＆息子(^^

……と思ったのもつかの間。
帰りの車でガチ喧嘩が勃発。
結局長男は逃亡し
プチ家出するというオチが(-_-メ)
ホント思春期は難しい……

ちなみに
長男は無事に帰ってきています。ご安心ください(笑)

こんにちは！
だんだんと日差しが強くなってきましたね～。
どうも、フライヤー職人です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

先週末、少しの時間ですが
実家に家族で帰っていました。
実家の庭の桜も満開で
少しだけお花見気分でした。

実家の庭には
違う種類の桜が何本か植わっているのですが
何年も住んでいたのに
桜の名前がよく分からない( ˊᵕˋ ;)
まあ綺麗だから良し！としましょう。
自分が育った家の庭で
自分の子供達がバドミントンをしたり
走り回ったりしているのを見るのは
良いものですね。

私も今は能天気に暮らしていますが
子供達が小さい時は
本当にいろんな事で悩みました。
特に息子。
初めての子供だったから…
ということもあったのでしょうが
しゃべらない
集団行動が出来ない
字が書けない……などなど。
すごく悩みました。
いろんな人に相談したり
実際に支援を受けたり。

息子の通っていた幼稚園では
他の保護者の方に面と向かって
「こんな子(長男のこと)と一緒の組なのか…って思った」
と、言われ人知れず涙したこともありました。

子供の中には
無口な子もいるし
小さい子なりに理由があって
集団行動を拒む子もいるし
文字は小学校で
鉛筆の持ち方
線の引き方から教えてくれるし。
ほとんどが
杞憂に終わることが多いと思います。

でも当事者の
お父さん、お母さんは
なかなかそう割り切れませんよね。
悩んだり、涙したり……
そんな時は
あなたの愚痴を聞かせてください。
志保先生をはじめ
私たち全員、子育て経験者です。
プロのような的確なアドバイスとなると
少し難しいかも知れません。
でも、お話を聞かせてもらうことは出来ます。
話すだけでもスッキリすることもあると思います。
しんどいな……そう思ったら
私達
鷺岡漢方堂のメンツを思い出して下さいね！
いつでもお待ちしております。

ちなみに
しゃべらず
集団行動が出来ず
文字も小学校に入るまで
一切読み書き出来ず
……等々、いろいろ悩ませてくれた息子も
この春から無事に高校生です。

よかったよかった。

青い空にバエ～

君の名(種)は。

亀鶴公園横の宇佐神社のぬこたん

今回は、『お花見＆お寺参りに！！』ということで
総勢１２名様にお集まりいただきました。

前日に雨が降ったため、『桜がどうなってるか心配やわあ~』などと言いつつ出発。
亀鶴公園へ。「さっぶ！！」この日はちょっと寒くて桜は７分咲きくらい。
桜並木を歩き、写真を撮ったりと、短い時間でしたがお花見を楽しむことができました。

なんでもできる源内さん

また、お遍路交流プラザを経由し

上がり３ケ寺の逆打ちで
大窪寺

長尾寺

志度寺　
の参拝。逆打ちは順打ちの３倍のご利益があるそうです♪

美味しかったうどん御膳

また、香川の偉人、平賀源内のルーツを探るべく
『平賀源内記念館』『平賀源内生家』などをたずね、あっちこっち
行って、食べては飲み

https://www.sagiokakanpou.co.jp/blog/entry-238.html

の状態になったのです。

みなさんも食べ過ぎにはお気をつけて！！！

あんどう