「健康寿命を延ばすには、まず高血圧の予防から！」ということで
３月２５日土曜日に「鷺岡むらさきクラブ」を開催しました。
今回は松寿仙でおなじみのカポニー産業株式会社様から学術講師の佐川文子先生をお迎えして
「高血圧と養生法」という演題でお話をお聞きしました。
当日は１８名様というたくさんのお客様にご出席いただき、大好評のうちに終了しました。

佐川先生には血液、血管の大切さや高血圧の予防方法を教えていただき大変勉強になりました。
私も毎日の松寿仙と共に、減塩と適度な運動や睡眠にも気をつけたいと思います。
講演が終わった後も佐川先生や志保先生のお話をお聞きしたい…というお客様もたくさん店内に残っておられ、
閉店近くまで大賑わいの鷺岡漢方堂でした。

また次回の「鷺岡むらさきクラブ」にご期待くださいね！

ところで…

むらさきクラブの講演会の後のお楽しみ♪といえば講演会の後のおやつ❤という方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？
今回はカポニー産業の佐川先生が講師ということで、松寿仙を使ったシフォンケーキをお出しさせていただきました。
私もご相伴にあずからせていただいたのですが、普通のシフォンケーキに比べてさっぱりして美味しかったです。

佐川先生からお聞きした高血圧の予防法を胸に刻みながら「減塩・減量(!)・松寿仙」を合言葉に毎日元氣で過ごしましょう♪

鷺岡漢方堂薬局からイベントのお知らせです♪

４月７日金曜日、１５時から薬膳料理教室を開催します！

中医師のリュウレイ先生のかんたん薬膳。
すぐに作れる夕食応援メニューです。

とても人気の教室ですので、お申込みはお早目に。

参加は無料♪
お問合せお申込みは…0877-24-3455まで(^^)

鷺岡漢方堂B&H部の大谷です♪
先日から自宅でワンダーコアを始めました。
そして１キロ痩せました！
あ、痩せしろがありすぎたので、驚くほどの数値ではありません(笑)

ただね。
アラフォーは、ただ痩せるだけではダメなんですよ。
女性らしさを残して痩せたいわけですよ。
残すって言っても、その前に女性らしさも日に日に失われつつあるんですけどね…。

そんな私にと「婦宝当帰膠」を紹介してもらいました。

女性の宝と呼ばれる「当帰」を主成分とする漢方薬で、美容はもちろん女性特有の冷え症や生理痛にも効果があるそうです。

Nさんは婦宝当帰膠を飲みだして髪がツヤツヤになり、化粧のノリもよくなったようで先日２本目を購入していました！

そんなの聞いたら飲むでしょ！
いつ飲むの！今でしょ！（古い）

で、先日から朝晩２回飲み始めました。
味は甘くておいしいです。

飲みだしてまだ数日なので目に見える成果は感じませんが、
美は１日にしてならず！
これからも飲み続けます！

そして鷺岡漢方堂からのお知らせです♪

来たる３月２５日に「血圧と養生法」の講座があります。

あなたのちょうどいい血圧とは？
そのための養生法を食や暮らしを通して話をしてくれます。

血圧で悩んでいらっしゃる方、
つらい思いをしているご家族がいらっしゃる方、
無料ですのでぜひいらして下さい♪
（詳しくは0877-24-3455まで）

さて、次回のブログは
「大谷、月蓮光スパで小顔マッサージ受けるってよ！」です(笑)
またまた♪

「漢方も氣学も五行思想に基づいている」ということで、
昨日、気学＆ビューティーfeliz　代表の林希世視氏をお迎えして、
「運氣アップ！氣学講座」を開催しました。

氣学を学びたい方、運を引き寄せ、運氣アップしたい！と思っている方々が参加され、和やかな時間が流れました。

春は花粉症、冬は風邪やインフルエンザ…この季節はこの病気が流行る！と分かりますよね。
九星氣学も同じで、寝所から見た方角と密接に関わりがあり、自然の法則から現在の結果を得ているそうです。

氣学＝単なる占いと思っていたのですが、講座を聞いているうちに氣学の奥深さを感じました。
また林先生の話を聞いているだけで、思考がポジティブになって体内の気の巡りがよくなった気がします。

今年は「丁寧」がモットーの１年です。
皆さんも１日１日を丁寧に過ごして運氣を上げましょう♪

はじめまして！鷺岡漢方堂薬局B&H部部員のＮです。
大谷とともにB&H部ブログを更新していきますので、よろしくお願いしますね～

突然ですが。ダイエット。
美と健康を追求する、鷺岡漢方堂薬局Ｂ＆Ｈ部全員の永遠の課題である「ダイエット」。
私も当然毎月、いや毎日のように「今日からダイエットするから」と周囲に宣言をしております。
そして当然(?)挫折し、「明日から頑張るから！」と平気な顔をしておやつを食べるのです。

でも。
今年の春の私はちょっと違うのです。
決意したのです。「１年後までに５キロ痩せるぞ」と。

そう決意したのは仕事上必要だったので、私の後姿の写真を撮影した時の事です。
自分の後ろ姿なんて普段見ないじゃないですか……ねぇ…？
見たことあります？自分の後ろ姿…
私は見てしまったんですよ。ショックでした。
特に首の後ろ。三段腹ならぬ、三段首（の肉）！！！仕事中だって事も忘れて絶叫しました…
即刻その写真を撮った大谷にデータ削除依頼をしました。熱望しました。
（ちなみにまだ消してくれていません）
お腹のお肉は見慣れてるけど、首のお肉なんて見慣れていなかったから…もう…
でも転んでもタダでは起きない、それがB&H部です。
この勢いでダイエットよ！
そうだ！せっかくだから「サギオカコーソ断食」だ！となったワケです。

ばばん！

思い立ったが吉日、さあすぐに開始よ！と思いましたが「サギオカコーソ断食」といえばやっぱり「解毒力アップの新月」です。
思いました、私。「次の新月から早速始めよう…！」って。

でもね。
熱しやすく冷めやすい典型的なB型気質の私はあっさり忘れるんですよね、新月ってこと。
いや、別にどうしても新月に始めないとダメ！ってわけではないんですよ？
でもせっかくだから、最も効果的なスケジュールで実行したいじゃないですか！ねぇ！！
…ってことで、まだ「サギオカコーソ断食」始められてませんっていう壮大な言い訳をツラツラ書いてみました。
次の新月には必ず…必ず実行しますから…

美は一日にしてならず、ですわよ。お姉様！