インナーマッスルセミナー
｜ イベントレポート
元カマタマーレ讃岐の選手でリーグ特典王にも輝いた脇坂氏。
その脇坂氏のトレーニングを鷺岡漢方堂薬局で体感して頂けます♪
独自で考案された動的ストレッチと体幹トレーニングをミックスしたインナーマッスルセミナー。
運動不足の方、運動が苦手な方にこそオススメのトレーニングです。
・ダイエット
（なんと志保先生はこれで二の腕がマイナス４ｃｍ！）
・男らしい腹筋で魅せられる体型
（無理のない運動でいつのまにか腹筋が！）
・姿勢エイジングで女性らしいきれいな体型
（安藤先生はこのゆる～い運動で背中がスッキリ！）
・ゴルフのスコアアップ
（体幹強化でゴルフの基盤を強化！）
・介護予防
（体力もメンタルも強化！）
・健康維持、健康増進
（運動で免疫力もアップします！）
また、若い頃は普通にできていたことが、年をとるとできなくなることがありますよね。
小さな段差でつまずいたり…。
その１番の原因は『体幹筋の衰え』です。
いつまでも快適な日常生活を送るために、体幹トレーニングをオススメします。
つらい運動ではなく、ゆる～い運動ですのでご安心下さい。
場所：鷺岡漢方堂薬局 内
日程：火曜・金曜
時間：１９時～
まずはお試し「１回２０００円」 にお越しください♪
お申込みお問合せは０８７７‐２４‐３４５５まで。
