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健康講演会 inクロレラ工業様


先日クロレラ工業の枇杷原氏をお迎えして健康講演会を開催しました。
題目は「夏こそ冷えに気を付けよう!」

体温が低下すると何が起こるかご存知ですか?
免疫が37%、基礎代謝12%、体内酵素活性50%下がります。
つまり虚弱・アレルギー体質になり、肥満になり、慢性疲労体質になるということなのです。



そこでミトコンドリアです!

人間は60兆個の細胞からなるといわれていますが、
1つの細胞に、2000個のミトコンドリアが存在しています。

ミトコンドリアは細胞の中で糖分や脂肪、油…の材料を燃やしてエネルギーをつくっています。
つまり「身体の発熱機」です。

ここで生まれたエネルギーの7割は体温の維持に使われるとのこと。
7割というのはかなり大きな割合ですよね。

ちなみに体温が下がるとミトコンドリアが弱り、
そして1つ1つの細胞の元気もなくなってしまうのです。

ミトコンドリア…名前はウルトラマンの恐竜にでてきそうですが
どんどん愛おしく感じてしまいますね。笑



そんなミトコンドリアを元気にする方法は
1.姿勢よく過ごす
2.運動(座ったままの姿勢でストレッチでも良し)
3.空腹を体感する

ミトコンドリアはいつも材料があるとサボり、空腹時によく働くので、空腹の時間も作ってあげましょう。

ちなみに源液ドリンクもミトコンドリアを増やし活性してくれます♪



デザートは志保先生のバイオリンクゼリー♪

来週にレシピをご紹介させて頂きますね!
お楽しみに。


リュウレイ先生のお料理教室開催しました


大人気「リュウレイ先生の料理教室」を開催しました♪

今回のメニューは「涼菜(りょうさい)」
中華料理の前菜メニューになる料理だそうです。

【材料】 (4人分)
・豚ヒレ肉 150g
・緑豆春雨 2袋
・卵2個
・ネギ(長ネギでも細ネギでも可)
・きゅうり6本
・ねりごま+塩小匙1+水(とろ~りとする状態)
・(調味料)油・しょうゆ・砂糖・塩・酒・鶏ガラの素



【作り方】
1.豚肉・ネギを細切りにする
2.春雨をゆでて、水で洗い、水切りしておく
3.卵を薄焼きし、錦糸卵を作る
4.きゅうりを細切りにする
5.2・3・4を皿に盛りつける
5.豚肉を焼き、醤油大2.5・鶏ガラの素大1・砂糖小1を入れて混ぜ、
 さらに酢大2・練りごま大4・塩小1を入れて混ぜる。
6.塩と砂糖で味を調整する。
7.完成したものを5にかける。


どーん!!


これで完成かと思いきや・・・



それを火のついていないフライパンに戻し混ぜる!!(※大きな器があればその中で混ぜて下さい)
味が混ざるまで混ぜます。


またまたドーン!


こちらで完成です!



あっさりしているのに味がしっかりついていて夏バテの時でも食べやすい料理。
参加されてた方々も「これは前菜ではなく主食だわ!笑」と仰っていました。
私もごはんの上にかけて丼にしたかったです。笑

鷺岡漢方堂では2ヶ月に1回、リュウレイ先生の料理教室を開催しています。
西・東洋両医学に詳しいリュウレイ先生。
簡単ながらも食養生がふんだんに盛り込まれたレシピを披露してくれます♪
金額は無料!
定員に限りがありますので、どうぞお早目にお問合せ・ご予約をお願いします♪
電話0877-24-3455まで♪♪


8月のイベント


明日8月1日から売り出しがスタートします♪

今月はイベントも盛りだくさんです。
お問い合わせ&ご予約お待ちしています!


氣学初級コース


気学&ビューティーfeliz 代表の林希世視氏をお迎えし、3月に開催した「運氣アップ!氣学講座」
好評につき、全5回初級コースを開講します♪

氣学は占いではありません。
「陰陽」や「五行思想」「九星術」「方位術」「風水」などの考え方をあわせて体系化したもので、
基礎を学ぶと誰でも同じ答えを導きだすことができます。
今回の講座も氣学を楽しく学びます。
星の意味、方位などを生活の中で実践できるよう丁寧に詳しく学べます。

こんな方にオススメ♪
・幸運になりたい
・人間関係をよくしたい
・運気アップの方法が知りたい
・自分を理解したい
・とにかく楽しい人生にしたい

氣学を学んで、より運氣アップし、充実した人生を送りませんか?
初級内容は
1.氣学の基本
2.節かわり
3.相星、最大吉方
4.五大凶方と日盤吉方
5.土用、線路

の全5回コースです。
1回でも受講することができます♪

初回日程:7月6日(木)19~21時
※1回目参加された方と次回の都合の良い日を決定する予定です♪

受講料:1回4000円、全5回15000円 ※別途購入教材あり
定員:6名
お問合せ&お申込みは鷺岡漢方堂薬局0877-24-3455まで☆


菊ちゃんの己書道場


7月8日、鷺岡漢方堂薬局にて「菊ちゃんの己書道場」を開催致します!

筆ペン…冠婚葬祭でしか使わない方ってたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
実は私もそう。
筆ペンを持った時点で緊張してしまいます。
「筆ペンを使って絵ハガキを作ってみたい」と思っても、
まともに字すら書けないのに、どうやって絵を描いたらよいの?と、なかなか独学では難しく足踏みしてしまいます。
皆さんもそんな経験ありませんか?

そこで「菊ちゃんの己書道場」です!

字の上手・下手は関係ない!
絵ごころがないと思っている方でも大丈夫!
筆ペンで絵や字をかき、オリジナルの絵ハガキなどの作成を丁寧に教えてくれるそうです♪

日程:7月8日(土)10時半~(2時間)
料金:大人2000円、子供1000円、後期高齢者の方1500円



今年の暑中見舞いは絵ハガキに決まり♪
お問合せ&お申込みは鷺岡漢方堂薬局0877-24-3455まで☆


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