『簡単・シンプル・楽しい』
超越瞑想TMは、あなたが人生の中で選ぶツールとして、日常を変え、好転していくものになるでしょう。
●効果的なリラックス方法を見つけたい。
●もっとより良い人生にしたい。
●運をよくしたい。
●理想の恋愛を成就したい。
●いつまでも若く健康でいたい。
そんなあなたにおすすめなのが、超越瞑想TMです。
5/1（土）13時～15時
　　　　　　
　　受講料：無料

お料理教室始まります。

『基本のき』!!
漢方の前に食があってこそ。
しかし、食について、間違えた認識があったり作り方が分からない…などなど
そんな方のための料理教室です。

4月17日（土）：17時～19時頃

●メニュー●
いりこダシ味噌汁
美味しい肉じゃが
青菜のおひたし
プリン

受講料：4000円

ご予約お待ちしております。
0877-24-3455
鷺岡漢方堂薬局まで

先生の紹介

前山由美子先生
　3人のお子さんが小さい時に、どうしても料理を学びたいとの熱い思いで、子育てを
しながら女子栄養大学通信学部で勉強。
現在、『さらだくらぶ料理教室』主催。
漢方堂のバスツアーでお出しするお弁当はいつも大好評です。

運動教室開催のお知らせです！

ヨガとピラティスを動きを合わせた運動教室です。

呼吸法、瞑想をストレッチを組み合わせて、また、ポーティングをしながら体感を整える内容にもなっています。
呼吸を深くやることにより、身体の緊張をほぐし、心と身体の安定にもつながります。
ご自分のペースに合わせてじっくりとやって頂ける内容となっております。

こんな方にオススメ!!
●股関節痛・腰痛がある方！
●運動不足の方！
●スタイルを良くしたい方！

ゆっくりしたストレッチですのでぜひお越しください！

日時：毎週月曜日　14時～15時まで
受講料：1500円（6回回数券　7,000円）

講師：稲霧　恵子　先生

有限会社　i-Forty代表。
ﾖｶﾞ・ﾀﾞﾝｽを中心に美容ｻｰﾋﾞｽにも携わる。
ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ他、各所でのﾚｯｽﾝも好評を得ている。

春のマナー講座のご案内です

大人になっても大切な伝達、SNS時代に必須の学びです！

ためになる上に、面白い漫談マナー講座です！！
今回のテーマは、
～新しいコミュニティでの自己紹介～
　対面の時・リモートの時

受講料　3,000円


詳細は下記までお問い合わせください。

ご予約はお電話にて伺っております！
こちらまでお電話下さい。
電話番号：0877-24-3455
営業日時：月曜～土曜（日・祝日定休日）10：00～18：00

　マナー講座講師
　　大竹　智子先生

四国新聞マナーコラムでおなじみの先生です！！

大人のマナー講座の様子です！　　　　　　　　　　　

政治家や芸能人も大切にしているという噂の「氣学」。
その氣学を学んで生活に取り入れ運気をアップさせましょう。
単発受講もOKです！！

3/26（金）13時～15時　九星氣学講座
受講料　4,000円（5回コース：15,000円）

次回以降の予定
4/23（金）・5/28（金）・6/25（金）・7/30（金）


※氣学個人鑑定も受付中！（60分　6,000円）
※初めての方は店頭までお問い合わせください。

ご予約はお電話にて伺っております！
こちらまでお電話下さい。
≪鷺岡漢方堂薬局≫
電話番号：0877-24-3455
営業日時：月曜~土曜（日・祝日定休日）10：00~18：00

　　　　　　　　　　　氣学講座講師　林　希世先生