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｜ イベントレポート
使うのはコチラ！バイオリンクです！
まず、ペットボトルに水とバイオリンク１０粒入れてシェイクします。
寒天を戻します。
寒天は不溶性食物繊維なので胃の中で水分を吸収し、胃の中で１０倍以上になるんです。
「消化されにくく出しやすい」ということで、
満腹感が続くのでダイエットにもなり、さらに便秘にもなりにくい。
一石二鳥なので、ゼリー等を作る時は寒天をお勧めします♪
バイオリンクが溶けたら鍋に入れて弱火。
その後砂糖を投入します。※砂糖の量はお好みで
そこに戻した寒天をちぎって投入します。
寒天が溶けたら容器に流し、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
今回は旬のピオーネ登場！
他のフルーツでも美味しいですよ♪
冷蔵庫で冷やしたゼリーを崩します。
ゼリーとピオーネをあえて完成！
お味は甘くてすっきり。
お子様からご年配の方までおいしく食べられるゼリーです。
バイオリンクは野菜の代わりになる他、食品添加物等の解毒作用もあります。
ぜひお試しくださいませ♪
｜ イベントレポート
先日クロレラ工業の枇杷原氏をお迎えして健康講演会を開催しました。
題目は「夏こそ冷えに気を付けよう！」
体温が低下すると何が起こるかご存知ですか？
免疫が３７％、基礎代謝１２％、体内酵素活性５０％下がります。
つまり虚弱・アレルギー体質になり、肥満になり、慢性疲労体質になるということなのです。
そこでミトコンドリアです！
人間は60兆個の細胞からなるといわれていますが、
１つの細胞に、2000個のミトコンドリアが存在しています。
ミトコンドリアは細胞の中で糖分や脂肪、油…の材料を燃やしてエネルギーをつくっています。
つまり「身体の発熱機」です。
ここで生まれたエネルギーの７割は体温の維持に使われるとのこと。
７割というのはかなり大きな割合ですよね。
ちなみに体温が下がるとミトコンドリアが弱り、
そして１つ１つの細胞の元気もなくなってしまうのです。
ミトコンドリア…名前はウルトラマンの恐竜にでてきそうですが
どんどん愛おしく感じてしまいますね。笑
そんなミトコンドリアを元気にする方法は
１．姿勢よく過ごす
２．運動（座ったままの姿勢でストレッチでも良し）
３．空腹を体感する
ミトコンドリアはいつも材料があるとサボり、空腹時によく働くので、空腹の時間も作ってあげましょう。
ちなみに源液ドリンクもミトコンドリアを増やし活性してくれます♪
デザートは志保先生のバイオリンクゼリー♪
来週にレシピをご紹介させて頂きますね！
お楽しみに。
｜ イベントレポート
大人気「リュウレイ先生の料理教室」を開催しました♪
今回のメニューは「涼菜（りょうさい）」
中華料理の前菜メニューになる料理だそうです。
【材料】 （４人分）
・豚ヒレ肉 150ｇ
・緑豆春雨 2袋
・卵2個
・ネギ（長ネギでも細ネギでも可）
・きゅうり6本
・ねりごま+塩小匙1+水（とろ～りとする状態）
・（調味料）油・しょうゆ・砂糖・塩・酒・鶏ガラの素
【作り方】
1.豚肉・ネギを細切りにする
2.春雨をゆでて、水で洗い、水切りしておく
3.卵を薄焼きし、錦糸卵を作る
4.きゅうりを細切りにする
5.2・3・4を皿に盛りつける
5.豚肉を焼き、醤油大2.5・鶏ガラの素大1・砂糖小1を入れて混ぜ、
さらに酢大2・練りごま大4・塩小1を入れて混ぜる。
6.塩と砂糖で味を調整する。
7.完成したものを5にかける。
どーん！！
これで完成かと思いきや・・・
それを火のついていないフライパンに戻し混ぜる！！（※大きな器があればその中で混ぜて下さい）
味が混ざるまで混ぜます。
またまたドーン！
こちらで完成です！
あっさりしているのに味がしっかりついていて夏バテの時でも食べやすい料理。
参加されてた方々も「これは前菜ではなく主食だわ！笑」と仰っていました。
私もごはんの上にかけて丼にしたかったです。笑
鷺岡漢方堂では２ヶ月に１回、リュウレイ先生の料理教室を開催しています。
西・東洋両医学に詳しいリュウレイ先生。
簡単ながらも食養生がふんだんに盛り込まれたレシピを披露してくれます♪
金額は無料！
定員に限りがありますので、どうぞお早目にお問合せ・ご予約をお願いします♪
電話0877-24-3455まで♪♪
｜ イベントレポート
気学＆ビューティーfeliz 代表の林希世視氏をお迎えし、３月に開催した「運氣アップ！氣学講座」
好評につき、全５回初級コースを開講します♪
氣学は占いではありません。
「陰陽」や「五行思想」「九星術」「方位術」「風水」などの考え方をあわせて体系化したもので、
基礎を学ぶと誰でも同じ答えを導きだすことができます。
今回の講座も氣学を楽しく学びます。
星の意味、方位などを生活の中で実践できるよう丁寧に詳しく学べます。
こんな方にオススメ♪
・幸運になりたい
・人間関係をよくしたい
・運気アップの方法が知りたい
・自分を理解したい
・とにかく楽しい人生にしたい
氣学を学んで、より運氣アップし、充実した人生を送りませんか？
初級内容は
1.氣学の基本
2.節かわり
3.相星、最大吉方
4.五大凶方と日盤吉方
5.土用、線路
の全５回コースです。
１回でも受講することができます♪
初回日程：7月6日（木）19～21時
※１回目参加された方と次回の都合の良い日を決定する予定です♪
受講料：１回4000円、全5回15000円 ※別途購入教材あり
定員：6名
お問合せ＆お申込みは鷺岡漢方堂薬局0877-24-3455まで☆
